√ とうもろこし ひげ レシピ 298457
とうもろこしのレシピ 皮付きのとうもろこしは、皮の緑色が濃くて鮮やかなものが新鮮です。ひげは褐色で、軸の切り口がみずみずしく、持ったときにずっしりと重みがあるものを選びましょう。 コーンとちくわのチーズトースト 材料（1人分） とうもろこしを使ったむくみ対策レシピ3選 とうもろこしは、実だけでなく 軸やひげにも利尿作用 があります。 ご飯と一緒に炊いたり、スープにする時は、軸やひげも一緒利用するのがむくみ解消のポイントです。焼いても、生のままでも食べられる便利なとうもろこし。 実だけでなく、芯やひげも一緒に調理すると、旨味が引き立つだけでなくよりヘルシーになるのでおすすめです。 すぐに作れる簡単レシピを4つご紹介します！ ＜目次＞ バター醤油コーンごはん おどろき とうもろこしのひげサラダ レシピ 作り方 By Chacoxcha 楽天レシピ とうもろこし ひげ レシピ